パスワード非認識でPOPをSMTPにしたら認識され

自作z77マザーPC、win7です。ntt光からau光に変更でｇメールやoutlook.jp,サンダーバードを入れて苦戦。 ブラウザやメールのパスワードが認識されず 通常は新規再設定してます。所が、 中にはパスワードを記憶の中からいろいろ入れ直しているいるとき、別ウインドで　POPとIMTPだかの選択画面なぜか出現しました。うろおぼえですが。POPだかIMTPだったかのチェックを変えたら、入力済み非認証のパスワードがOKとなりました。メールサーバーの設定と関係あるんですか？ もっとも無知な世界ですお助けいただければ幸いです。